영화 '가스등'을 보신 적 있으신가요? 이 영화는 주인공의 남편이 그녀의 정신 상태를 조작하여 혼란에 빠뜨리는 과정을 그린 심리 스릴러입니다. 이 영화에서 유래한 용어가 바로 '가스라이팅'입니다. 가스라이팅은 타인의 심리적, 정서적 상태를 조작하여 그들이 스스로를 의심하게 만드는 심리적 학대의 한 형태입니다. 이번 글에서는 가스라이팅의 정의, 주요 특징, 그리고 이를 인식하고 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 가스라이팅의 정의가스라이팅은 타인을 심리적으로 조작하여 현실 감각을 의심하게 만들고, 결국 자신의 판단과 기억을 믿지 못하게 하는 행동을 말합니다. 가스라이팅을 하는 사람은 주로 가까운 관계에서 이러한 조작을 수행하며, 피해자는 서서히 자신감을 잃고 가해자에게 의존하게 됩니다. 주요 특징1. 사..